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Baloncesto
Mejorar tiro y resistencia
Hola me llamo patricio tengo 17 años y mido 1,65 quisiera saber si me podrías ayudar con unas técnicas para poder mejorar el lanzamiento para que pueda mejorar mi porcentaje de tiro y lo otro quiero saber mejorar mi velocidad en distancia corta por...
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Mi brinco
Patonacho soy sicors espero poder ayadarte. Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar...