Pregunta en
Fitness
Una buena Rutina
Mi nombre es Eduardo, tengo 8 meses en el GYM, actualmente peso 86kg y mido 1.90m. Mis rutinas las llevo por partes Día 1: espalda y Bíceps Día 2: pecho y tríceps Dïa 3: Hombro y trapecio Día 4: Piernas Día 5: alterno una rutina del día 1 y día 2....