parasitex

cuerpoideal respondió: Lo primero decir que para perder grasa es buena idea lo de ir a correr, pues es lo que elimina mejor el tejido adiposo sobrante. En cuanto a los alimentos fritos, decir que debes intentar eliminarlos, o al menos solo tomarlo una vez por semana, pues...

albustos respondió: Bueno el consejo que te podría dar en cuanto a elongación es perseverancia, debes entrenarla todos los días que puedas y veras los resultados a futuro. No trabajes la elongación forzada, sino que trata de relajar los músculos lo más posible al abrir...