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mikiburke respondió: De nuevo Carlos. Creo que eres de españa por lo que veo de el mega mass. Espero no equivocarte al decirte que su nombre es mega mass 2000 y creo que es de la marca weider. Si es así estas de suerte porque ha sido el suplemento que he utilizado yo...

mikiburke respondió: Esto es pierna para animales no para humanos así crecerás. Yo te recomendaría que te centrases en el movimiento de la sentadilla para hacer volumen 4 X 6 A 12 REPT pasa luego a la prensa 4 x 8-12 terminando por extensiones 3 x 12 no te olvides de tus...