Actividad pública reciente
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¿Cómo puedo marcar mi abdomen sin gym?
Con las pocas referencias exactas que me das lo único que se me ocurre es que pruebes hacer ejercicio aeróbico 30 minutos 3 veces por semana como mínimo e ir aumentando gradualmente los días, el tiempo y la intensidad, de preferencia en ayunas; al...