Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Una dieta ideal para tonificar todo mi cuerpo
Hola me llamo paúl me gustaría que me ayuden a encontrra una dieta .. Que me ayude voy de lunes a viernes al gimnasio tengo 27 años mido 1.64 peso 75 kilos durante el mes que paso e estado comiendo en el desayuno un jugo de naranja o un vaso de leche...
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Ha preguntado en el tema en
Musculación
Necesito una rutina para tonificar y bajar ma mayor parte de grasa
Hola me llamo paúl tengo 27 años peso unos 75 kilos y migo 1.64 voy de lunes a sábado al gimnasio me gustaría que me dieran una rutina para tonificar todos los días hago lo mismo y creo que eso no es bueno me gustaría que un experto me guie cuanto...
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