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Huesos y articulaciones
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Rodillas
Por el ejercicio que haces cuando dices que te duele con posterioridad, me inclino a pensar que pueda ser una tendinitis en el tendón rotualiano, que es en el que termina el cuádriceps. Pero claro, la rodilla es tan compleja que podría ser alguna...
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Huesos y articulaciones
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Tibial anterior
Pues sí, es muy posible que sea un problema de la pisada, del calzado, de los tacones, etc... Yo iría a un buen terapeuta que te valore tu forma de pisar, que trabaje ese músculo tanto con masaje como con estiramientos y potenciación del mismo y sus...
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Huesos y articulaciones
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Hombros hacia delante
Pues parece que lo que tienes que modificar es por un lado es tu higiene postural, es decir, mejorar cómo te sientas, como andas, etc... para de esta forma modificar y mejorar la postura de tu columna vertebral. A ver, el trabajo en el gym está bien,...
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Lesiones traumáticas
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Protusion discal l5-s1,
Poder hacer algo más, ... yo creo que estás habiendo lo adecuado, quizás una visita a un buen fisioterapeut, a osteópata, etc... periódicamente (no sé si lo estás haciendo), también te ayudará para tratar la lesión y ver cómo vas. Por lo demás, una...
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Huesos y articulaciones
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Dolor relacionado con coxis
Bien, demos por hecho que el osteópata está en lo cierto y que un problema relacionado con una caída de hace 15 años que te provocó una anteroversión del coxis, te está produciendo ahora tus síntomas. NO es habitual que estemos así por este tema,...
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Huesos y articulaciones
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Menisco interno
El tema operaci´no sí, operación no, quien debe valorarlo junto contigo es el cirujano que es el que sabe cóm otienes exactamente ese mensico y qué te piensa hacer, de manera que podamos sacar conclusiones del postoperatorio y cóm ovas a quedar para...
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Huesos y articulaciones
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Hacer deporte con Hernia cervical c5-c6.
Bueno y ¿qué te digo yo? No sé que tipo de hernia tienes, si es amplia, si es pequeña, si toca alguna raíz nerviosa o no, etc... Supongo que te ha estado viendo el traumatólogo, luego el rehabilitador y ahora el fisioterapeuta, que son los que saben...
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Huesos y articulaciones
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Tengo aprox. 2 meses con molestias en el coxis
Pues sería interesante antes de nada saber el motivo por el que te duele. Entiendo que tendrás alo de inflamación, pero habrá que ver si el coxis se nso ha quedado desplazado hacia dentro, bien por algún golpe o bien por las posturas mantenidas con...
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Huesos y articulaciones
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Me han detectado esoliosis,
En principio el problema de la escoliosis es un problema de desviación lateral de tu columna vertebral. El problema de los talones hinchados, lo desconozco. ¿Relaciones? Bueno puede que haya alguna o puede que no, eso por aquí es imposible de...
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Huesos y articulaciones
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Ayuda con molestias al correr, golpear el balón y abrirme de piernas en los aductores
¿Es el aductor o es el cuádriceps? En cualquier caso, habrá que saber si el 'problema' es una contracutra, una sobrecarga, una rotura de fibras, etc... para ponerle un remedio adecuado. ES muy importante saber exactamente cual es el problema. En...