opositor22

mjtx respondió: En la mayoría de las ocasiones, estos problemas son dados por problemas de exceso de temperatura, las placas bases tienen un mecansimo que a detectar u aumento pr encima de lo recomendado, estas se desconectan para salvaguardar al procesador. Con el...

kunaguero respondió: Principalmente las proteínas para ganar masa muscular. También suelen ir muy bien para poder entrenar más la creatina, que ademas no es doping, osea que es una sustancia limpia. Por ultimo, tras realizar aeróbicos, es importante tomar bebidas...

kunaguero respondió: Para las dominadas según el tipo que te pidan. Si son de bíceps o de dorsal me refiero. Para las dos lo mejor es trabajarlas en series. ¿Haces 14? Pues trabaja varias series de 12, luego cuando ganes un poco de 13, de 14 y llegara un momento que...