ojurado

Hola socio yo no tengo mucho tiempo jugando baloncesto, mido 1.83 así que tengo una posicio de alero y armador Necesito aumentar mi salto y velocidad De drible si sabes algún consejo o ejercicio en viamelo a mi email [email protected] Gracias

Hola tu no conoces rutinas como el air-alert para mejorar la potencia de salto para poder hacer clavadas si conoces alguna envíamela a mi email [email protected]

Hola soy un jugador de baja estatura, necesito con urgencia rutinas para aumentar mi potencia de salto podrías enviarme el air_alert o algunas rutinas que conozcas para mejorar mi salto. Email [email protected] Gracias