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Fitness y escoliosis, ¿Qué puedo hacer?
Tengo escoliosis desde pequeñita, ahora con 32 años voy al gimnasio y hago clases como zumba, pilates o natación, quisiera saber que máquinas puedo utilizar y cómo, y los tiempos y rutinas que me irían bien. Me afecta sobre todo la zona baja de la espalda
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