Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Astronomía
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Hola compatriota necesito guía
Dame tu dirección de correo y te envío una guía de ejercicios para la espalda.
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Entrenamiento sin pesas
Para lo que tu quieres te mandare un sistema de alimentación, pero si quieres tener un cuerpo bien definido y ganar un poco de volumen es recomendable que realices algunos ejercicios con pesas. Trabajando solo con el peso de tu cuerpo no podrás...