Preguntas esperando respuesta
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¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?
Y disculpa el retraso. Para definir el abdomen se requiere eliminar la grasa que cubre los músculos y desarrollar la musculatura para que se muestre bien formada. La grasa no se quema con los abdominales sino haciendo ejercicios que consuma muchas...
Ha preguntado en el tema en
Tecnología e Internet
¿Puedo proteger mis videos?
Hola gracias por leer mi mensaje, lo que pasa es que me dedico a las filmaciones y los paso a dvd por medio de Pinnacle utilizo el studio 9 espero que lo conozcas necesito crearles un tipo de seguro para que no los copien y no se de que forma hacerlo...
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