nightalex

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 Distrito Federal, México @nightalex desde - visto

Preguntas esperando respuesta

Actividad pública reciente

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¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?

respondió: Y disculpa el retraso. Para definir el abdomen se requiere eliminar la grasa que cubre los músculos y desarrollar la musculatura para que se muestre bien formada. La grasa no se quema con los abdominales sino haciendo ejercicios que consuma muchas...
Ha preguntado en el tema en

¿Puedo proteger mis videos?

Hola gracias por leer mi mensaje, lo que pasa es que me dedico a las filmaciones y los paso a dvd por medio de Pinnacle utilizo el studio 9 espero que lo conozcas necesito crearles un tipo de seguro para que no los copien y no se de que forma hacerlo...
Ha empezado a seguir a
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