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Musculación
Como aumentar masa muscular.
Buenas, tengo 23 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.80 y peso aproximadamente 78 kg. Mi deseo es llegar a tener un cuerpo bastante mas amplio del que tengo, ya que hoy en día me veo delgado, me gustaría que me...
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No puedo dejar de imaginar una escena
Para eliminar ese tipo de pensamiento intrusivo hay varias técnicas, pero habría que ver cual se adapta mejor a ti, entonces, si quieres podemos ir probando con algunas y a ver qué tal va, si no va bien cambiamos e iremos probando. Primero de todo,...
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