neon2004

kg211321 respondió: Solo sirven para ayudar a rehabilitar lesiones y a relajar tras le entrenamiento. La clave esta en la dieta, el descanso y el entrenamiento

pedrofranci respondió: Te das cuenta que tu mismo te contradices, como quieres coger volumen sin coger nada de grasa, haciendo para ello aeróbicos, mi consejo no hagas el primo y coge volumen cuando veas que tienes el aumento que quieres aumenta un poco más y entonces...

Anónimo respondió: Te comento. Los carbohidratos son como la "gasolina" del cuerpo, para poder hacer un ejercicio físico, como para caminar, estar despierto, estudiar hacen falta carbohidratos. Lo que claro, siempre hay que comer acorde al ejercicio físico y...