ncalvopasaro

Jose Perez Medina respondió: Tu mismo te das la respuesta cuando comías más vistes las mejoras, pues hay radica la base comer comer y comer, si quieres que un coche funcione le das gasolina, pues tu cuerpo lo mismo, si te hgago una dieta pero no puedes comer más, pues no vamos a...

vincit respondió: El entrenamiento que te recomiendo es trabajar todos los grupos musculares dos veces al a semana y hacer una dieta hiperproteica aunque si tienes el ácido úrico alto tendrás que beber mucha agua y basarte también en los carbohidratos, te explico: El...