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¿Mezclar pesas y bicicleta me ayudara a ganar masa muscular en las piernas?

Hola, Buena Tarde. Quiero hacerte la siguiente consulta. Soy mujer de 30 años, de 1.55 de estatura y peso unos 48 kilos. Soy delgada y siempre me ha costado aumentar el volumen de mis piernas. Yo estoy asistiendo al gimnasio hace poco y ahora empece...
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