¿Mezclar pesas y bicicleta me ayudara a ganar masa muscular en las piernas?

Hola, Buena Tarde.

Quiero hacerte la siguiente consulta.

Soy mujer de 30 años, de 1.55 de estatura y peso unos 48 kilos.

Soy delgada y siempre me ha costado aumentar el volumen de mis piernas.

Yo estoy asistiendo al gimnasio hace poco y ahora empece a montar bicicleta,

La bicicleta se realiza martes, jueves, domingo y el trajajo que se hace en como de subir lomas.

Como yo quiero ganar masa muscular como lo mezclo con las pesas para obtener buenos resultados.

Muchas gracias. Le puedo combinar algo de proteína para mejor resultado, ya que toda la vida me ha costado poderlas aumentar.