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Hola! Soy un chico de 24 años, 1,69 de estatura y 54 kg. Hace 2 semanas que he empezado a ir al gimnasio porqué quiero ganar peso, muscularme y ponerme en forma. Voy 3 veces a la semana. Soy muy nervioso, de complexión delgada y trabajo de camarero,...