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Me veo más gordo por ejercicio de abdominales y golpes en el abdomen
Hago ejercicio con unos compañeros pero nos pusieron un ejercicio que es una rutina de abdomen y un golpe en el abdomen o estomago despacio no tan fuerte eso lo hice durante casi toda la rutina fueron 12 abdominales y en cada una abdominal 1 golpe en...
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Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas