Me veo más gordo por ejercicio de abdominales y golpes en el abdomen

Hago ejercicio con unos compañeros pero nos pusieron un ejercicio que es una rutina de abdomen y un golpe en el abdomen o estomago despacio no tan fuerte eso lo hice durante casi toda la rutina fueron 12 abdominales y en cada una abdominal 1 golpe en el estomago o abdomen despacio no tan fuerte el chiste es que termine y ahora tengo hinchado el abdomen o en la parte donde me veía los cuadritos lo tengo más gordito y yo soy delgado y me preocupa mucho ya que se ve como si yo fuera gordo gordo por que no me veo delgado como antes aparte de que me aprieto me duele a que se debe y en cuantos días se quita el efecto de la hinchazón por que me veo más gordito que antes y soy delgado tengo 15 años mido 1.73