Actividad pública reciente
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Dudas con dieta de definición
No es necesario eliminar los ch de tu dieta para definir, con que haya déficit calórico y una repartición correcta de macros (que la hay por lo que indicas) es suficiente... Bajar los ch a niveles mínimos, te hará bajar más de peso al eliminar los...
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas