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Hola. Me llamo Patricia tengo 21 años. Mido 1'55 y peso 65 kilos y sobretodo los tengo concentrados en las piernas, glúteos y tripa. Me gustaría adelgazar hasta quedarme en unos 55 kilos. ¿Qué tipo de dieta puedo seguir? ¿Qué tipo de ejercicios me...