Melissa Gomez Hernandez

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Quiero aumentar masa muscular y saber cuantos carbohidratos debo consumir para no subir mucho grasa

Hola... Tengo 20 años, mido 153 y peso 44 kilos. Hace 5 meses entre al gimnasio con el deseo de aumentar mi masa muscular porque por un transtorno alimenticio (anorexia) termine demasiado delgada, y peor con un poquito de grasa abdominal. ESA A SIDO...
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