Manel Barberà

El peroneo-astrágalo es un ligamento que une el maléolo peroneal con el astrágalo que es un hueso de los que forman el pie, (te pongo un link con una imagen) Lo que dice el parte medico es que efectivamente tienes una esguince de segundo grado que...

Los hombros redondeados o acortados es porque el pectoral mayor tira el humero hacia adelante haciendo que el brazo se adelante causando problemas de espalda, para estirar este músculo un ejercicio muy sencillo, en el marco de una puerta sujeta ambos...

Para saber si vas a crecer más lo más efectivo es que te hagan una radiografía y te miren el estado de tus huesos ya que cuando se es pequeño los huesos no se han calcificado y pueden mirar por el estado de esta calcificación como está tu etapa de...

Como quiroterapeuta primero lo que se te tendría que hacer es una exploración de porque tienes estos dolores una vez localizado el problema hacer el tratamiento correcto ya que un masaje en concreto depende mucho del tipo de lesión que se tenga. Si...

La electroestimulación se utiliza normalmente para potenciar un musculo en caso de que haya habido una lesión y se haya atrofiado (debido a que se haya puesto yeso para inmovilizarlo). Aparte del hielo lo primordial es que hagas unos buenos...

El médico te tendría que haber dicho donde tienes la tendinitis (que no es más que una inflamación de un tendón), pero bueno para solucionar esta inflamación lo más efectivo es que te apliques hielo 2-3 veces al día durante 15-20 minutos para que...

Si te ha salido moratón es evidente que ha habido rotura, por lo menos de vasos, para empezar deberías de aplicarte hielo para bajar una posible inflamación (2-3 veces al dia durante 15 min), Yo te aconsejo que paralelamente al traumatologo visites a...

Lo primero habría que ver de que te vienen esos dolores, si son por alguna lesión en algún músculo, es algún problema de algún ligamento y una vez visto esto se te pondría el tratamiento adecuado, sería muy irresponsable aconsejarte sin saber el...

Los clavos solo se ponen si la fractura no puede consolidar bien por si misma, es una ayuda para redirigir el hueso y se alinee bien, si tu médico ha desestimado la opción de la operación seguramente es porque tu fractura no es grave y el hueso se...

Hollá Kmn89 Deberías de someterte a un proceso de rehabilitación a base de fricción transversa profunda y masaje miofascial en soleo para recuperar su tonificación progresiva a su vez puedes seguir un tiempo un tratamiento de kinesiotape (vendaje...