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Fitness
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Frustrado, no veo progreso en el gimnasio, que debo hacer?
Tema". Mido 1.80, peso 90 kilos, tengo 27 años, hace dos meses que voy al gimnasio y no veo ningún resultado; Mi objetivo básicamente era adelgazar y tener algo de musculo marcado, lo cual no veo para nada. La rutina que hago es de 3 veces por...