Actividad pública reciente
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Es aconsejable tomar proteínas para musculación después de un entrenamiento a nivel de usuario?
Si es para bajar de peso no, cuando uno toma proteínas es para crecer más muscularmente de lo que iría a crecer alimentándose de forma normal, (bueno normal... me refiero a alimentándose de forma normal para hacer pesas, es decir carbohidratos y...