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Musculación
Pesas
Hoa Tengo 16 años y me gustaría saber si es bueno que entre a un entrenamiento con pesas.. Ademas juego fut bol soccer... ¿Me gustaría saber si me afectaría?
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Musculación
Musculación edad
Hola. Tengo 16 años y me gustaría saber si me haría daño empezar a hacer pesas. Y aproximadamente cual seria el peso apropiado para hacerlo.. Gracias