Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Musculación edad
Es una excelente edad para comenzar en la musculación, solo evita los ejercicios pliométricos (que incluyen algún tipo de resorte) y no sobrepases el 80% de tu peso máximo.
Ha valorado "Buena" la respuesta
Pesas
Claro que es bueno, te ayudara a mejorar tu rendimiento en el soccer.