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Salud mental
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Psicología infantil
Los niños necesitan mucho cariño, que noten que se les ama y se les valora. De pequeños, puede ser cogiéndoles y haciéndoles cosquillas y acudiendo a sus llamadas de llanto. Más mayores, escuchándoles, preguntándoles cómo están, jugando con ellos....
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Salud mental
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Quiero tener hijos, me siento sola y deprimida y mi marido no me apoya
Si tienes un poco de tristeza, lo mejor es tener un plan de vida que ilusione y tener confianza en uno mismo, haciendo vida saludable, deporte etc. y descansando 8 horas de sueño al día por lo menos. Bueno si deseas volver a disfrutar de las cosas:...
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Salud mental
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Empleo y depresión
Si tienes una depresión, lo mejor es tener un plan de vida que ilusione y tener confianza en uno mismo, haciendo vida saludable, deporte etc. y descansando 8 horas de sueño al día por lo menos. Bueno si deseas volver a disfrutar de las cosas: HAZLO....
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Salud mental
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Causas y efectos de los ataques de pánico
Te paso algunos consejos que te irán bien sobre reflexión y renovación. Reflexión y renovación Observar, leer, pensar El poder del lenguaje Cuidado del espíritu Capacidad de admiración El peligro de la trivialidad Memoria inteligente El conocimiento...
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Salud mental
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Qqqqqqqqqqq
Para recuperar psicológicamente a cualquier persona, incluidos los ancianos hay que utilizar la ENERGÍA POSITIVA. La energía positiva está en la mente, no en la suerte. Tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos. Lo primero es NO CULPABILIZARTE...
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Psicología
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Sueño recurrente
Te puedo proporcionar algunos consejos para dormir bien: 1) No tomes drogas, ni fumes, ni tomes productos dañinos para la salud (somníferos, antidepresivos u otros medicamentos). 2) Procura reservar para el sueño al menos 8 horas al día 3) Procura no...
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Salud mental
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Tras fumar hachís sufrí mi primer ataque de pánico. Tengo 22 años y ahora estoy de baja por ansiedad
Para recuperar psicológicamente a cualquier persona, incluidos los ancianos hay que utilizar la ENERGÍA POSITIVA. La energía positiva está en la mente, no en la suerte. Tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos. Lo primero es NO CULPABILIZARTE...
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Psicología
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Perros
Para superar ese aspecto negativo debes aprender y ejercitarte en la ENERGÍA POSITIVA. La energía positiva está en la mente, no en la suerte. Tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos. Lo primero es NO CULPABILIZARTE DE TU PASADO. El pasado ya...
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Salud mental
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¿Qué puedo hacer para disminuir mi ansiedad sin necesidad de tomar fármacos?
La ansiedad generalizada es un problema que padecemos casi todos. El ritmo de vida que nos impone la sociedad produce enfermedad de ansiedad a cualquiera que se deje llevar por él y no tome medidas para contrarrestarlo. Intenta no ponerte demasiadas...
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Salud mental
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Problema de retención de memoria
Estaba pensando que no te he visto el defecto del fracaso, pero he visto la belleza de tu expresión en el texto de la pregunta. Sabes expresarte muy bien. Procura vivir el momento presente. Disfruta de tu vida. Amate a ti mismo. Piensa en otra...