Pregunta en
Musculación
Subir peso y volumen
Buenas experto, a ver quisiera aumentar mi masa muscular y con eso también mi peso, el caso es que llevo uno 9 o 10 mese a piñon, a los 3 meses empecé con dietas altas en carbo y si subí algún que otro kilito pero al segundo mes me estaque, si tenia...