Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Cuánta cantidad de proteína debo tomar si peso 64 kilos?
No sé como calcular, tengo entendido que son 2 gramos por kilo, es decir, serían más menos 130 gramos, pero no tengo medidor, entonces cuántas cucharadas equivale a 130 gramos eso es lo que no sé, ayúdenme, y díganme si esta bien esta cantidad o es...
Sin respuestas
