Actividad pública reciente
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Perdida de musculo
La verdad es que entrenas demasiado, yo recomiendo para perder peso y ganar masa entrenar con pesos 3 días a la semana, al finalizar haz 20´de aeróbicos y 2 días más de aeróbicos durante 40´aprox. A ritmo moderado, en cuanto a la dieta decir que es...