Actividad pública reciente
filipenco respondió:
La rutina que dices es complicado puesto que necesito más datos de tu actual forma... no obstante te paso unas directrices a seguir que tu adaptarás a tu actual forma es decir si es mucho.. bajas minutos series y número de rep. Tampoco se si puedes...
filipenco respondió:
Dependiendo del tiempo que le dediques bajará o no el tiempo, en principio es relativamente fácil ese tiempo pero en la carrera sino hay constancia no hay resultado. La rutina es c.continua de más de 1 h. un 60% y el 40% restante hacer series de...
filipenco respondió:
Eso dependerá de la intensidad a la que quieras hacerlo, y también de la forma que tengas y otros muchos factores ... puls. Etc etc. El pulsómetro es relativamente importante... casi nada importante diría yo ya que es un complemento que más bien...
Experiencia
Soy visitador medico recibido con matricula profecional pero sin experiencia, siemppre vinculado a las ventas, compro y vendo autos de manera particular,y ademas tengo una camioneta escolar