juan perez

luis enrique respondió: No se a que experto fuiste, si fue nutricionista, no se puede ser certero, por que se necesita el historial medico previo, otro experto no conozco a menos que sea un medico especialista en nutrición, pero te paso algunos datos, no se si te serán...

Alexis Rivera respondió: En lo que comentas suena desgastante ejercicios cardiovasculares y luego gimnasio eso sin un descanso de por medio tu cuerpo lo estas agotando en ves de generarle progreso, yo te puedo decir, una cosa ala ves, si quiere tu objetivo de correr esta...