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Buen@s! Tengo 22 años, peso 62 kg y mido 1,73. Llevo entrenando 4-5 veces por semana desde hace 8 meses en el gym, en los que he subido 4 kg, los cuales me los noto algo pero no estoy tan definido ni tengo el músculo que me gustaría. Estoy tomando...