Pregunta en
Musculación
Quisiera reducir la medida de la cintura quisiera saber que rutinas de ejercicio debo seguir y que nutrición debo obtener
Quisiera reducir la medida de la cintura tengo 22 años mído 1,75 y peso 74 kg. Hago 20 min de cardio 5 veces a la semana y pesas 45 min 5 veces a la semana también ... ... ... ... 083 74i2633 93993 7394 8 84i4u4 84i928 2y4ir7i3i... ...
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