Jorgejensen

Anónimo respondió: Para poder contestarte adecuadamente necesito saber qué mides, qué pesas, qué tiempo llevas entrenando y cómo comes un poco por encima. Pero de antemano te digo que sí que puedes tomar ambos tras el entrenamiento.

Cesar Williams respondió: Buenos productos que te recomendaron... estaría bien para ti... pero con esa poca estatura que tienes 75 kilos estaría bien para que no te veas muy exageradamente... Si al menos tuvieras 5.8 pulgadas unos 80 kilos te caerían super... Has...

cagateloro respondió: Yo no tomo suplementos, ya sea por genética o por que me tomo mis batidos caseros, que aunque no funcionen tan bien como estos productos le saco un rendimiento mas ético y mas natural, ademas de mas barato, por lo que no te puedo hablar de ellos,...

cagateloro respondió: Bueno los batidos de proteínas, yo no los tomo, pero se que hay que tomarlos en general, 1 hora antes o una hora después del entreno, ya que hay batidos posentreno y para antes del entreno, es que la verdad hay tanta variedad que te pierdes, pero por...