jonnah

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 Comunidad Valenciana, España @jonnah desde - visto

Actividad pública reciente

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Sentimientos en relación pasada

respondió: Por lo que me sale lo vuestro fue más una aventura que una relación, me explico aunque hubo sentimientos por parte de los dos es como si los dos tuvieseis claro que lo vuestro no iba a ningún sitio, (sino es así corrígeme por favor, las cartas suelen...
Ha preguntado en el tema en

Consejos para empezar a entrenar

Hola, estoy empezando a entrenar en el gym, llevo bastante tiempo sin hacer deporte y por mi trabajo llevo una vida sedentaria. Me gustaria si podrias ayudarme a empezar a entrenar, voy a entrenar por las mañanas a las 7, no si debo desayunar antes o...
Sin respuestas
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Operación

respondió: Pues mira la operación saldrá bien de bien, sin problemas, aunque que la recuperación tardara un poco mas de la cuenta pero saldrá todo perfectamente, solo deben de tener paciencia en la recuperación y cuidarse y hacer todo lo que manda el medico.
Ha empezado a seguir a
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Compra piso

respondió: Personalmente yo no ingresaría ningún dinero hasta estar convencido de que te interesa la compra. Ten en cuenta que te dicen que si el estudio sale negativo te lo devuelven pero ¿y si a ellos les sale negativo pero a ti no te interesa?. El que está a...
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Reparación pared

respondió: Como es en el exterior, tienes que usar mortero de cemento. Puedes hacer una mezcla con 5 partes de arena y una parte de cemento, el resto agua hasta conseguir una pasta homogénea. Limpias bien la pared, la puedes mojar un poco para que no tenga...
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Empezar una nueva actividad.

respondió: Querido amigo te veo genial es una buena opción, te mando un fuerte abrazo y solo contesto una pregunta gratuita gracias por confiar en mi
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Empezar a Entrenar

respondió: Bueno en primer lugar bienvenido al mundo de la musculación Por tu peso y altura que es la mía xD no estas ni gordo ni flaco así que aquí te dejo una tabla de alimentación(un poco cargada) puedes reducir a ingesta si lo prefieres ay que esta diseñada...