Actividad pública reciente
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Necesito ejercicios para ganar músculo en las piernas y información del tiempo que tardaré
Juan Jose. Para desarrollar unas buenas piernas tienes que centrarte en el entreno básico y pesado. Las sentadillas y la prensa pesadas harán maravillas por tus piernas. Acaba de rematarlas con extensiones de cuádriceps y curl de bíceps femoral o...