Respuesta
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Belleza y Cuidado corporal
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Necesito perder 50 kg pero tengo miedo de quedarme fofa, mido 175 y peso 115 kg.. Que ejercicios hacer.. Pesas,aeróbicos..
Según tu IMC te encuentras con obesidad tipo II, no te voy a decir nada de tu obesidad ni de la dieta pues no lo preguntas, en cuanto al la realización de ejercicio físico el más indicado es el FullMetalBox, con este sistema de entrenamiento...