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Belleza y Cuidado corporal
Necesito perder 50 kg pero tengo miedo de quedarme fofa, mido 175 y peso 115 kg.. Que ejercicios hacer.. Pesas,aeróbicos..
Según tu IMC te encuentras con obesidad tipo II, no te voy a decir nada de tu obesidad ni de la dieta pues no lo preguntas, en cuanto al la realización de ejercicio físico el más indicado es el FullMetalBox, con este sistema de entrenamiento...
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
El Método De La Reconducción Alimenticia®
FullMetalBox®
Presidente en Asociación Nacional para Personas Obesas y el Tratamiento de la Obesidad (ASEPO).
Orientador Nutricional
Divulgador e Investigador Científico - Nutricional - Dietético y Deportivo.
Experto en Seguridad Alimentaria Sistema APPCC
Graduado en Naturopatía (GN) A.P.E.N.B. Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia Asociado Nº 1.298
I.C.I.C.M.A. Institución Colegiada de Investigación Científica Malagueña Colegiado Nº 226 (En esta institución)
Auxiliar de Terapeuta Infantil - Junta de Andalucía, Licencia Exp. Nº 29/2011/O/1209/29-4
Miembro Activo de la Asociación Latinoamericana de Medicina Personalizada ALAMP Nº Identificación 2
Trabajo
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ASEPO Asociación Nacional para Personas Obesas y el Tratamiento de la Obesidad
Presidente , 2015 - actualidad