Javier Toledo

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Quisiera aumentar más rápido de peso

Tengo casi un año en el gym y he subido alrededor de 8 kilos, mido 1.75 y debo pesar 60 kilos, ya tengo desarrollados músculos, este año comencé a consumir proteína y voy 4 días al gimnasio. Mi comida diaria normalmente es desayuno almuerzo merienda...
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