Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Perder grasa y ganar musculo
Posiblemente si tienes algo de nivel de grasa corporal alto, para saberlo deberías acudir a un especialista que te hiciese unas mediciones. No obstante para perder grasa y ganar músculo has de procurar que de toda la ingesta diaria de comidas, el 20...
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Dieta para perder grasa
¿Te refieres a perder peso o has realizado análisis de grasas en sangre, colesterol, lipidograma?