jameslobo

fernandoffr2 respondió: Bueno he de decirte que realmente para la perdida de peso realmente es más importante la dieta que el ejercicio físico, pero conviene que realices ejercicio para tener una buena condición física. Empecemos por el ejerció, realmente para quemar grasa...

fernandoffr2 respondió: En cualquier ejercicio aeróbico son 30-40 minutos seguidos con una intensidad considerada y constante. A partir de este punto el nivel de grasa que elimines dependerá del tiempo extra y la intensidad que le apliques. Esto es así ya que el metabolismo...