Actividad pública reciente
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¿Cómo marcar pectorales?
Debes postearme la rutina que haces actualmente para mejorarla, y la alimentación que llevas tu peso y tu altura y lo vemos mejor .
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Tonificar pectorales
Para tonificar los pectorales tienes que hacer pecho inclinado, aberturas y maquina contractora, muchas series y repeticiones además de ejercicios aeróbicos para bajar grasa si tienes.