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Asesoría para rutina de ejercicio y alimentación para 20 días...
Hola qué tal. Requiero asesoría para tener una rutina de ejercicio y alimentación que me permita sacarle el jugo máximo a los próximos 20 días. Tengo un evento deportivo de Rugby a inicios de mayo pero debido a una lesión me he perdido gran parte de...
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Esguince en el empeine.
-Si el esguince no te duele en ninguna posición, es que está curado. Ahora bien, imagino que lo que haces es apoyar el pie de tal modo que no te cree dolor, aunque si no lo pensaras sí te dolería, con lo cual es posible que estés alterando el patrón...
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rodkigotoll
rodkigotoll
Ha empezado a seguir el tema Biología