huesitoo

Bueno lo que me pasa es que empecé el gimnasio y dieta, y ahora como que estoy mal del estomago , estoy yendo mas seguido al baño , como que tengo una especie de diarrea tienes idea porque puede ser ? Empecé a comer mas avena, fruta y barritas de...

La cosa es que estaba corriendo 45 minutos en la cinta 3 o 4 veces por semana, algunos días corría 30 minutos. Pero leyendo me entere que de otra manera, se puede quemar mucha mas grasa, haciendo el hiit que consiste en realizar breves periodos de...