Actividad pública reciente
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Assembler
Con respecto a los tutoriales dame tu mail y te los mando y la parte de arriba, fíjate si con los tutoriales la sacas sino te intentare ayudar aunque mucho como los quieres hacer no entiendo. Damian.
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Musculación
Bien, respecto a los polvitos, es lo mejor que puedes tomar, dejate las inyecciones que poco podrán hacer por ti, ese tipo de ayudas es para personas con un gran desarrollo que llevan ya bastante tiempo en el culturismo y necesitan un empujón extra...
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Aumentar de peso
En primer lugar te recomiendo que olvides los esteroides, pues son mucho peor los efectos negativos que los beneficios. En segundo lugar, creo que debes reformular tu forma de entrenamiento, tres veces por semana pueden ser suficientes si entrenas...
