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Sacar provecho al gimnasio
¡Hola! Tengo 17 años, peso 70 kg y mido 1,75 aproximadamente.Estoy realizando 30 minutos de cardio diarios, ademas de una rutina de ejercicios en el gimnasio que incluye: pecho(flexiones,press de banca), dorsal(dominadas,poleas), piernas,...
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