halberto

Hola experto, ¿Te molesto con otra pregunta es conveniente agregar levadura de cerveza en el jugo para tomar mientras practico? Espero tu respuesta, gracias

Hola expertos, hace 2 años que practico musculación, compre pastillas de creatina en la farmacia la pregunta es la siguiente: ¿En qué momento es conveniente tomarlas antes o después del entrenamiento? Gracias espero vuestra respuesta!